Přehrát zvukový záznam videa
Tuto technologii ve studiu HR tv představila PhDr. Lenka Čadová, psycholožka a Firstbeat specialistka, společně s Vratislavem Kalendou, psychologem a spoluzakladatelem vzdělávací společnosti Image Lab.
Vyzkoušejte si technologii Firstbeat. Pro bližší informace kontaktujte společnost na www.imagelab.cz.
Tip pro diváky Management tv – nemáte čas sledovat celé video?
Klikněte na čas v závorce v popisu videa a dostanete se přímo na konkrétní téma uvedené na pravé straně.
[00:22] Metoda HRV a technika Firstbeat pro práci s životní energií.
[01:50] Představení procesu HRV - proměnlivosti srdeční práce.
[03:58] Vlastní zkušenost Vratislava Kalendy s metodikou.
[05:37] Zdroje stresu a úniky energie.
[06:41] Výkonově orientovaná doba a hospodaření s energií.
[08:15] Principy techniky HRV.
[00:25] Efektivita práce s vlastní energií a princip „dvojité zásuvky“.
[13:08] Řízení energie pracovních týmů.
[15:57] Sladění těla a ducha a objektivní měření.
[16:21] Měření kumulativního stresu.
[17:32] Manažerský syndrom a rozpoznávání blížícího se syndromu vyhoření.
[18:48] Jak si metodu vyzkoušet.
Stáhněte si zvukový záznam videa ve formátu mp3.